ブルブル 振動 マシンの効果と口コミまとめ！高齢者でもOKなの？
記事公開日：2018年12月1日
最終更新日：2019年7月30日
興味深いダイエットマシンを楽天で発見！
その名も『全身ブルブル振動マシン』
自宅でできる簡単エクササイズのようです。何と！1日たった10分これに乗るだけで身体スッキリ！マジっすか？(*´▽｀*)
今回はこのブルブル振動マシンで本当に痩せれるのか、その効果のほどを購入者の口コミなどから情報収集しました。
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目次
ブルブル 振動 マシンはダイエット効果あるの？高齢だけど大丈夫かな？
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ブルブル 振動 マシンの特長
効果を実感できるシャイカー式
中央を軸にV字になるように上下に動き筋肉を動かすのでトレーニング効果が高く、インナーマッスルにもしっかり刺激される。
気なる部分を集中刺激
様々なエクササイズパターンの乗り方でピンポイント刺激され、基本姿勢なら全身効果があり、ジョギングなどの有酸素運動と同等の運動になります。手をついて振動させると上半身引き締め、背筋を伸ばして座れば下半身引き締め、片足姿勢では腰や太ももの筋力の弱い人や慣れない方におすすめです。その他にも下肢（かし）姿勢で足裏やふくらはぎ、座り姿勢で太ももなどのエクササイズをリラックスしながら可能です。
あなたに合った設定が可能
振動レベル99段階とタイマー設定0～20分など豊富なバリエーションが可能です。さらにリモコン付きで全身ブルブル振動マシンに乗ったまま設定変更もできます。※ゴムバンドも付属中
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ブルブル振動マシンでも効果が違うバイブ式とシェイカー式
従来のブルブル振動マシンはバイブ式でリラクゼーション効果は高いがトレーニング効果は低いとされ、細かい振動の刺激で緊張している筋肉をほぐすには最適だったようです。それに対して今回のシェイカー式の全身ブルブル振動マシンは中央をV字になるように上下に動き、筋肉を動かすのでトレーニング効果が高いみたいです。
シェイカー式だからインナーマッスルもしっかり刺激されるとか！ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
かなりシェイカー式なら効果が期待できそうです！
また高齢者の方々の室内での運動器具としてもおすすめかも(^_-)-☆
ブルブル 振動 マシンの口コミまとめ！効果のほどは？
高評価の口コミ
★毎日使っています！
毎日使っています！効果がないという方がいますが、私的には効果あり！！主に食後すぐに30分ほど乗っていますが、着実に脂肪が取れてきています。
★大手家電量販店のデモ機とほぼ同感覚
先日、旅行先で電車待ちの間、駅前の大手家電量販店で時間を潰しました。その際に3Dのぷるぷるマシーンを見つけてデモ機に乗りました。お尻、太股の内側、胸部など、明らかな贅肉のところにしっかりと振動が伝わり、マッサージ効果もあるのか、10分乗って壮快な気分でした。しかし5万余りの価格にビックリして購入をあきらめました。ネット検索では2万前後～3万の商品が多かったですが、楽天で探したところ、この格安な商品と出会いました。ポイントバックで大手家電量販店の1/3以下の破格値だったため、捨てる覚悟で購入。使用感は家電量販店のデモ機とほぼ同じ感覚です。デモ機と違うのは消費カロリー表示とbluetooth機能と長期保証がないこと程度でしょうか。手のベルトもリモコンもあります。10日余り使用し、マシン動作は快調。体重はまだ変化はないですが、ぷるぷる震える贅肉のボリュームが減った実感があります。あとは連続で使用してどれたけマシンに耐久性があるかどうかです。祈るのみです。
★目眩（めまい）持ちでも大丈夫でした。
メニエールの持病があるので揺れるものは懸念してたんですが、頭が激しく揺れるわけじゃないのでテレビを見ながらでも大丈夫でした。週二回しっかり運動しているので筋力にはそれなりに自信があり、初めからH iでやりましたが効きます。脚を広げて真っ直ぐ立ってるだけで、脚、お腹はもちろん、背中もちゃんとお肉が波打ってました。スクワットしたり前屈みになったりすると、ブルブルする場所が変わるので効き目も変わりそうです。10分立ってるだけで左の腹筋に腹筋運動をした時のような痛みがありました。多分明日は筋肉痛です。まだ一回しか乗ってないので効果の程は分かりませんが「こんだけお肉揺れたらそらなんかはなるやろ」と思わされてます。Lowだと音は殆どしません。H iだと、少しカタカタカタカタとなりますが、テレビのボリュームを上げるほどではないです。お買い物マラソン中だったので安く買えて嬉しいです。
追記。
冷え性なのでいつも身体の表面がひんやりしてるんですが、20分乗ってから１時間以上経っても身体はポカポカしてます。
イマイチ評価の口コミ
★説明書
知人に頼まれて購入しましたが、何と説明書が入ってなかったそうで、コピーしてあげました。他の２台はちゃんとはいってたのに～残念です。
★振動マシン
同封されていた取扱説明書では、分かり難いので細かい設定が出来ません。いまのところワンパターンで試しています。runningの位置に乗ると、胃が揺さぶられてしまい乗れません。運動不足の身体には振動が心地好いです。
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全身ぶるぶる振動マシンの類似品
スリミング振動ステッパー スマート
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EasyChange
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RAJA FIT SLIMMER 振動マシン
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パワーウェーブmini
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3D振動マシン バランスウェーブ
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まとめ（高齢者へのアドバイス）
今回は全身ぶるぶる振動マシンについて色々と調べていると類似品の商品がたくさん販売されていてビックリしました。しかもほとんどの商品が同じコンセプトのシェイカー式を謳っています。そして中国製が多いですね。色々と見比べると正直どれがイイのか悩んじゃいますね。(;^_^A
その中で今回ご紹介している商品についてはリモコンが付いていたり、99段階も振動レベルを調整できるのは強みですね。そして価格もとても良心的です。購入の際の不安要素としましては説明書が入ってなかったとの口コミ情報を見かけましたが今回ご紹介している『全身ぶるぶる振動マシン』の説明書はコチラからダウンロードしてプリントアウトする事ができます。⇒ 説明書（PDF）
高齢者がブルブル振動マシンを使う時の注意
購入者の口コミみから継続すればこのシェイカー式のブルブル振動マシンはダイエット効果がありそうです！
信じるか信じないかはあなた次第♪
( o￣▽￣)σ ||楽天市場|| ﾎﾟﾁｯ♪
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