タイ バンコク

最近は海外移住する若者が増えて来たような感じがします。

 

で、今では昔と違いネットで検索すれば海外であろうと日本語であらゆる現地情報を簡単に収集する事ができる便利な世の中になりました。

 

いや～マジでこの時代に生まれて来てよかった～♪(*´▽｀*)

 

さて、そんな海外生活での健康維持にオススメなのが適度の筋トレです。タイならコンドミニアムに併設されたトレーニング施設があったり、または現地のスポーツジムへ通われたりされている方も多いはず。そして熱心に筋トレを継続していると自然と外国人の筋トレ仲間が増えたりします。スポーツジムでは色んな国籍のメンバーも多いので世界共通語の英語で会話するのが普通です。

 

そんな時に筋トレに関する専門用語がとっさに出て来ず「あれって英語でなんて言うんだっけ？」とならないように今回は海外ジムで使われそうな英単語を軽くまとめておきました。稀に英語だと思っていた単語も実は和製英語だったりする事もあります。(´∀｀*)ｳﾌﾌ

 

筋トレ関連の英単語一覧

 

・筋トレ（Work out）

 

・年会費（Annual fee, Annual membership）

 

・ダンベル（Dumbbell）

 

・ベンチ（Bench press）

 

・腹筋（abdominal muscle, abs）

 

・腹筋トレーニング（Ab exercises, crunch, sit-up）

 

・６つに割れた腹筋（Six pack）

 

・上腕二頭筋（Bicep）

 

・上腕三頭筋（Tricep）

 

・大胸筋（Pectoralis major muscle, Pec）

 

・胸板（Chest muscle）

 

・広背筋（Latissimus dorsi muscle）

 

・マッチョ（Mascular）

 

・血管（blood vessel）

 

・有酸素運動（cardio exercise, aerobic exercise）

 

・体重（Weight）

 

・体重計（Scale, Body scale）

 

・ストレッチ（Stretch）

 

・たんぱく質（Protein）

 

・炭水化物（Carbohydrate, Carbs）

 

・筋肉痛（muscle pains, sore muscles）

 

・格闘技（Martial arts）

 

・総合格闘技（MMA=Mixed Martial Arts）

 

・格闘家（fighter）

 

・ボクシンググローブ（Boxing Glove）

 

・サンドバッグ（Punching bag）

 

・リストラップ（Wrist Wrap）

 

・リストストラップ（Lifting Straps）

 

・肩幅が広い（Wide shoulders）

 

・お尻（Bottom）

 

・ランニングマシン（Treadmill）

 

・懸垂（Pull-up, Chin-up）

 

・腕立て伏せ（Push-ups）

 

・めまいでフラフラする（dizzy）

 

・握力（Grasping power, Grip）

 

・握力計（hand grip dynamometer）

 

・フィジーク（Physique）

 

・ボディービルダー（Body Builder）

 

 

今後も思いついたら随時追加・更新していきます♪

 

┗(｀・∀・´)┛=3ﾑｷﾑｷ