いびき防止グッズをロフトや東急ハンズで購入！枕が効果あるの？

記事公開日：2018年10月19日
最終更新日：2019年5月31日

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今回はロフトや東急ハンズなどで市販されているイビキ防止グッズをご紹介します。というのも自分が30歳を過ぎた辺りからパートナーに「いびき凄いよ！」とか「一瞬、息止まってヤバかったよ」とか「絶対、無呼吸症候群やって！」と言われる始末。

イビキって自分では全く自覚がないから最初は「嘘やん！大げさに盛ってるっしょ！」なんて言ってたら、イビキ中の決定的瞬間をスマホで撮影されて「ほら...」って、(ﾟДﾟ;)

証拠を突きつけられてイビキを認めざるをえない「こりゃ確かにマズいな（汗）」(;´∀｀)

いびき防止グッズのブリーズライト

ブリーズライトのパッケージを開けると中には利用方法が記載された説明書と...

鼻孔拡張テープが入っている（10枚入り）これが鼻腔（びくう）を広げて呼吸をラクにさせ、鼻のつまりを軽減するようです。いくつかの7バージョンがあり今回はクールを購入、こちらはメントールの香りがします。

では、さっそくブリーズライトの説明書を見ながら鼻孔拡張テープを装着していきます。鼻孔拡張テープを上記のように台紙から剥がします。

【装着手順】

位置を見つける（ブリーズライトは貼る位置が重要）正しい位置に貼れないと最大限の効果が得られないようです。
貼る（プラスチックバーの反発力によって鼻腔を拡げる効果がはがすまで持続するみたい）
はがす（ブリーズライトをぬるま湯でよくぬらして、まず四隅をはがし、次に両側から少しずつ、ゆっくりと引き上げる）

はい、取り扱説明書を確認しながらブリーズライト鼻孔拡張テープの装着完了

うん、確かに鼻から呼吸しやすい。普段、いびきがうるさいのは寝てる時に口呼吸するからだから鼻からラクに呼吸できればイビキ防止に効果あるかも

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現在6種類のブリーズライトが販売されています。

ブリーズライト・キッズ（子供）鼻の小さい女性にもオススメ
ブリーズライト・クール（メントールの香り）※今回購入したモノ
ブリーズライト・クリア（目立たない透明タイプ）
ブリーズライト・スタンダード（標準タイプ）
ブリーズライト・エクストラクリア（バネの力が50%強力、透明タイプ）
ブリーズライト・エクストラ（バネの力が50%強力、肌色タイプ）

プラスティックバーの反発力は確かに強力で鼻腔を拡げイビキ防止の効果は十分だと思います。が、自分になぜか翌朝起きるとブリーズライトの鼻孔拡張テープが剥がれている時もしばしば。ひょっとしたら自分がオイリー肌なのでそれによって粘着テープが剥がれやすいのかもしれません。プラスティックバーだけじゃなくもう少し粘着テープの方も強力にして頂ければコスパは最高かもしれません。